С 26 мая по 1 июня в России проходит Неделя отказа от табака

С 26 мая по 1 июня в России проходит Неделя отказа от табака

Многие курильщики уверены, что сигарета дает возможность сконцентрироваться, успокаивает и снимает тревогу.

На самом деле действие никотина, снимающее стресс, иллюзорно: это вещество стимулирует нервную систему, заставляя ее искусственно повышать уровень серотонина и дофамина, что ведет к зависимости.

Впоследствии человек вынужден увеличивать количество выкуриваемых сигарет в день. Когда содержание никотина в организме начинает падать, возникает острая потребность в курении.

Никотин оказывает спазмирующее действие на сосуды мозга, нарушает его кровоснабжение. Это грозит постоянными головными болями, ухудшением внимания, памяти, повышением уровня тревожности.

Курение также связано с риском развития различных психических заболеваний, таких как депрессия и тревожные расстройства.

Как показывают научные исследования, после прекращения курения уровень стресса заметно снижается. Откажитесь от курения. Берегите свое здоровье!

#ГлазовМедицина #МинздравУР