Световой день становится короче, а угроза простуд — актуальнее

Световой день становится короче, а угроза простуд — актуальнее. В это время поддержка иммунитета выходит на первый план, и главные помощники в этом вопросе овощи и фрукты. Но все ли мы о них знаем? Как сохранить их пользу зимой, правильно употреблять и определить нужное количество?

Врач по медицинской профилактике Центра диетологии Алсу Камилзяновна Якупова развенчивает главные мифы и дает четкие рекомендации: на что сделать акцент осенью, как дозировать порции и получить максимум пользы.

Смотрите видео и делитесь им с близкими!

Источник:

#ГлазовМедицина #МинздравУР