С 15 по 21 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

С 15 по 21 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

Часто в состоянии преддиабета человек не испытывает никаких симптомов, поэтому поводов обратиться к врачу не возникает. Преддиабет можно заподозрить при наличии факторов риска:
- Избыточный вес. Рассчитать свой индекс массы тела можно, разделив вес (в килограммах) на возведённый в квадрат рост (в метрах). Значение более 25 кг/м² говорит об избыточной массе тела.
- Окружность талии у женщин должна быть менее 80 см, у мужчин – менее 92 см.

- Семейная предрасположенность (наличие сахарного диабета 2 типа у близких родственников).
- Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.).
- Повышенный уровень холестерина (выше 5,0 ммоль/л).
- У женщин – высокий уровень глюкозы в период беременности или поликистоз яичников.
- Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
- Низкая физическая активность (менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю).
- Возраст старше 45 лет.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих факторов риска, необходимо обязательно пройти обследование на наличие преддиабета.

Будьте здоровы!

#ГлазовМедицина #МинздравУР