Рекламный баннер 990x90px header-top
84
97.29
Рекламный баннер 728x90px center-top

Утро — идеальное время, чтобы не только взбодрить тело, но и «включить» голову на полную мощность.

Утро — идеальное время, чтобы не только взбодрить тело, но и «включить» голову на полную мощность. Ведь от того, насколько активно работает наш мозг в первой половине дня, зависит качество всех принимаемых решений и скорость выполнения задач.

В карточках подготовили для вас полезную подборку простых упражнений, которые помогают:
активизировать когнитивные способности, чтобы мыслительные процессы протекали четко и быстро;
улучшить концентрацию внимания, чтобы ничто не отвлекало от важных дел;
тренировать память, чтобы удерживать в фокусе все запланированные задачи.

Потратьте всего 5-7 минут на эту нейрогимнастику, и вы почувствуете прилив ментальной энергии. Такой подход к началу дня — важная часть здорового образа жизни и заботы о себе.

Источник:
#ГлазовМедицина #МинздравУР
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы