Рекламный баннер 990x90px header-top
84.1
96.37
Рекламный баннер 728x90px center-top

Вкусные и полезные перекусы никогда не бывают лишними.

Вкусные и полезные перекусы никогда не бывают лишними. Они помогают поддерживать энергию, контролировать аппетит и влияют на общее самочувствие в течение дня.

Полезными перекусами могут быть:
- фрукты и овощи;
- кисломолочные продукты;
- орехи и семена;
- цельнозерновые хлебцы с авокадо или сыром;
- отварные яйца с овощами;
- протеиновый смузи.

А вот сладости, выпечка из белой муки и чипсы содержат трансжиры, большое количество сахара, соли и консервантов.

Важно: планируйте перекусы заранее, чтобы избежать импульсивных решений.

В карточках вы найдете простые и полезные варианты перекусов.

#ГлазовМедицина #МинздравУР
45
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы