Рекламный баннер 990x90px header-top
86.89
100.6
Рекламный баннер 728x90px center-top

Среди нас найдется немало тех, кто любит вздремнуть днем, особенно в зрелом возрасте.

Среди нас найдется немало тех, кто любит вздремнуть днем, особенно в зрелом возрасте. Однако важно понимать, если потребность в дневном сне становится слишком частой или длительной, это может быть не признаком усталости, а тревожным «звоночком» организма.

Длительные многолетние наблюдения за здоровьем пожилых людей показывают тревожную закономерность. Чрезмерный и частый дневной сон, а особенно — ранний утренний сон, статистически связаны с повышенными рисками для здоровья. Каждый дополнительный час отдыха днем может увеличивать эти риски в разы.

Специалисты подчеркивают, сон здесь не причина, а следствие. Чаще всего такая сонливость указывает на скрытые нарушения: проблемы с сердечно-сосудистой системой, сбои циркадных ритмов или развивающиеся хронические процессы. Это повод прислушаться к себе.

Если вас неумолимо клонит в сон среди бела дня, не стоит бодриться с помощью кофе, стоит обратиться к врачу и пройти базовое обследование. Своевременная диагностика помогает выявить истинную причину и предотвратить серьезные последствия.

Будьте внимательны к своему организму!

Источник:
#ГлазовМедицина #МинздравУР
31
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы