Слабость, онемение, нарушение функции, боль в запястье – данные симптомы могут указывать на развитие туннельного синдрома – патологического состояния, при котором...
Слабость, онемение, нарушение функции, боль в запястье – данные симптомы могут указывать на развитие туннельного синдрома – патологического состояния, при котором нервные окончания конечностей подвергаются сильному сдавливанию.
Термин «туннельный» используется, потому что чаще всего нервы сдавливаются в узком кистевом туннеле запястья.
Часто в группе риска находятся люди определенных профессий, которые выполняют монотонные действия руками, испытывают постоянное напряжение в области запястий. Также туннельный синдром возникает у людей, руки которых часто подвергаются вибрационному воздействию, долго находятся в холодной воде.
Симптомы туннельного синдрома:
- онемение пальцев рук;
- покалывания;
- нарушение чувствительности пальцев рук;
- потеря силы и ловкости;
- снижение чувствительности;
- атрофия мышц;
- изменение цвета кожи.
Во избежание осложнений нужно соблюдать следующие рекомендации:
контролировать, чтобы при работе за компьютером руки лежали на столе, а не свисали;
при выполнении монотонной работы руками периодически делать перерыв и проводить несложную гимнастику для рук;
в холодное время года носить перчатки;
стараться не перегибать, не растягивать, не перенапрягать запястье;
следить за осанкой.
Если вы заметили ухудшение вашего состояния, обратитесь к специалисту. Будьте здоровы!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).