8 января в Удмуртии ожидается мороз до -35 градусов.

8 января в Удмуртии ожидается мороз до -35 градусов.

МЧС Удмуртии рекомендует:

Одевайтесь тепло перед выходом на улицу. Одежда должна быть лёгкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всегоПоказать ещё приобрести специальную термоодежду. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных.

На морозе старайтесь не стоять, а постоянно потихоньку двигаться. Если чувствуете, что холод невыносим, то передвигайтесь перебежками с остановками в кафе, магазинах, подъездах.

Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и, желательно, носом. Носовая полость устроена таким образом, что, когда воздух доходит до бронхов и лёгких, то он, как правило, успевает согреться.

Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ, или ванну. При резкой смене температуры (от -20 до +20) может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.

Обязательно соблюдайте правила безопасности при топке печи и использовании электрооборудования!

Берегите себя и своих близких!

#Верхнебогатырскийтерриториальныйотдел