Клубное формирование "Фитнес" Кочишевского ЦСДК, узнав о том, что их внуки готовятся к сдаче ГТО, поспешили...

тоже зарегистрироваться и сдать нормативы!)))

10 ступень - это возраст 60-69 лет, для получения знака ГТО им минимум необходимо:
Отжаться (для этой категории уже от скамьи)
Пресс за 1 минуту

Гибкость (наклон с прямыми ногами вперёд)
скандинавская ходьба на 3 км или 2 км смешанного передвижения - кому что по душе

#ГлазовскийРайон #УдмуртияЗаряжает #ГТОУР #СпортГлазовскогоРайона #КочишевскийЦСДК

Подробнее о том, как сдать своим коллективом нормы ГТО, вы можете узнать позвонив в отдел спорта Глазовского района (он же Центр тестирования ГТО Глазовского района) по номеру 3-15-50