Правила купания в Крещенской проруби:

Правила купания в Крещенской проруби:

Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.


К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

Нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Категорически запрещено купание в проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

сердечно-сосудистые заболевания;

эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;

невриты, полиневриты;

сахарный диабет, тиреотоксикоз;

глаукома, конъюнктивит;

туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;

нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;

язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;

венерические заболевания.

Напомним, жители Глазовского района смогут окунуться на пруду в «Горлице» с 22 часов 18 января до 02 часов 19 января. Здесь оборудуют купель, будут дежурить спасатели, медработники и полиция.

#Глазовскийрайон #Крещение2022 #КрещенскиеКупания #Горлица