С 15 по 21 июля 2024 года в России проводится неделя сохранения здоровья головного мозга.

С 15 по 21 июля 2024 года в России проводится неделя сохранения здоровья головного мозга.

Рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры для сохранения здоровья головного мозга:

• питание должно быть сбалансированным;

• регулярно заниматься физическими упражнениями и обеспечивать себе достаточный отдых;

• поддерживать высокий уровень умственной активности;

• обязательно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры;

• уделять внимание постоянному контролю артериального давления, уровня холестерина, глюкозы и ритма сердца.

Для профилактики нарушений работы головного мозга крайне важно бережно относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу.

#