Спешим поделиться ответами на вопросы!

Спешим поделиться ответами на вопросы!

Сколько раз в день рекомендуется питаться?

- 4 раза в день – завтрак, обед, полдник и ужин.

В овощах больше витаминов, чем в фруктах.

- Неправда – в овощах и фруктах содержится витаминов в равном количестве.

Для сохранения здоровья достаточно употреблять до …. соли в сутки.

- 5 г.

Недостаточная физическая активность не вредит организму.

- Неправда – недостаточная физическая активность приводит к возникновению различных заболеваний двигательной системы.

Продукты с высоким содержанием углеводов:

- Финики, изюм, сахар, рис.

Недостаток солнечного света вызывает депрессию.

- Правда – отсутствие солнечного света вызывает усталость, уменьшает работоспособность, снижает настроение.

Относитесь к своему здоровью внимательно. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом!