Завершаем наш онлайн-лекторий заметкой о школьной адаптации.

Завершаем наш онлайн-лекторий заметкой о школьной адаптации.

Сам термин «адаптация» подразумевает процесс приспособления организма. В результате происходят внутренние изменения, которые соответствуют новым условиям существования.

С чем предстоит столкнуться?

- освоение ребенком нового пространства;
- новая социальная ситуация (новый социальный статус - "школьник");
- новые взаимодействия ("ученик – учитель", "ученик – ученик").

Сколько же длится адаптация?
Четкого ответа на этот вопрос нет. Все крайне индивидуально: у кого-то пару недель, а у кого-то несколько месяцев. Считается, что адаптация может длиться до полугода, а в редких случаях - весь первый учебный год.

Как помочь ребенку в процессе адаптации?
- продумать и чётко прописать режим дня первоклассника;
- укладывать его спать и звать за стол в одно и то же время;
- обеспечить полноценное правильное питание;
- гулять не менее 2,5 часов в день;
- чередовать виды деятельности: после занятий – подвижные игры;
- в школу давать ребёнку перекус, это поможет поддержать силы, если он устал к концу дня;
- не оставлять на продлёнке – отдых дома куда лучше;
- если ребенок днем хочет поспать - разрешите, но проконтролируйте время, иначе он может не уснуть ночью;
- научить ребёнка правилам общения с другими учениками в классе;
- обучать ребёнка самостоятельности: пусть он учится сам собирать портфель, убирать за собой игрушки, выполнять задания (например, поделки к празднику);
- отказаться от идеи критиковать учителя при ребёнке – это подрывает авторитет учителя;
- привлекать ребёнка к процессу покупки тетрадок и книжек, организации рабочего места и т.п.;
- старайтесь объяснять всё, что непонятно: задания, ситуации;
- научите учиться (проверка правильности, использование черновиков, распределение домашней работы по времени и т.д.);
- поддерживая малыша своей уверенностью в том, что у него всё получится, направлять на достижение хороших результатов;
- обеспечить ему благоприятную психологическую обстановку в семье, надёжный тыл (а для этого родителям не нужно ссориться или резко менять устои семьи);
- первое время нежелательно записывать ребенка на новые кружки и секции вне школы, так как это большая нагрузка для такого непростого периода жизни ребенка;
- отслеживайте собственное состояние - не выплескивайте на ребенка свои негативные эмоции;
- интересуйтесь процессом обучения, одноклассниками, жизнью ребенка, а не только сделал ли он уроки.

На что следует обратить внимание родителям?
- Смену настроения и поведение ребенка. Проявляет необъяснимую агрессию или ведет себя пассивно.
- Старается не контактировать со сверстниками, либо наоборот — конфликтует с ними.
- Быстро устает, низкая работоспособность, не может сконцентрироваться на поставленной задаче.
- Открыто заявляет о своем нежелании идти в школу.
- Часто стал говорить: «В школе не интересно», «Я думал там все по другому», «Мне трудно», «Я не хочу это делать».
- Ослабевает интерес к происходящему.
- Не готовность делать домашние задания.
- Теряет уверенность в себе, в своих силах.
- Нарушается сон и аппетит.
- Часто жалуется на головную боль и боль в животе.

Помните, учитель - ваш друг. При возникновении трудностей, обратитесь к нему. Учитель обладает информацией о достижениях и трудностях ребенка, о его отношениях с одноклассниками. Этот человек может вам не только рассказать, что ребенок плохо адаптируется, но и помочь. Также не забывайте про школьного психолога.